Профилактика травматизма в зимнее время

💡 Для предупреждения зимнего травматизма необходимо соблюдать следующие правила:
✔️Носить обувь желательно на плоской подошве или на низком квадратном каблуке. Лучше, если обувь будет на плоской ребристой подошве, которая не скользит.
✔️В гололедицу ходить нужно по-особому – как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах. Идти желательно как можно медленнее. Скользить по льду специально не стоит – это увеличивает обледенение подошвы. Помните, чем быстрее шаг, тем больше риск упасть.
✔️Лицам пожилого возраста, наиболее подверженным травматизму, рекомендуется прикреплять на подошву привычной обуви специальные «противогололедные» накладки.
✔️Не ходить очень близко к стенам зданий – с крыши может упасть сосулька или затвердевший снег.
✔️Следует соблюдать технику безопасности при занятии экстремальными видами спорта, использовать все необходимые защитные аксессуары (налокотники, наколенники, шлемы и т. д.).
✔️Важно обучить ребенка соблюдению техники безопасности при катании на лыжах, коньках, санках. Не забудьте обеспечить детей всеми необходимыми средствами защиты. Взрослым необходимо уметь оказать первую помощь ребенку.
✔️Внимание и осторожность являются основными средствами для профилактики травматизма, и не только зимнего. А потому, выходя на улицу, особенно в те дни, когда «плюс» на улице меняется на «минус» или наоборот, нужно оценивать каждый свой шаг. Помните, лучшая профилактика зимних травм – это осторожность и осмотрительность.
❗️Помните, беду легче предупредить! Будьте здоровы!